El estres en la economia actual

maresba 10 de octubre del 2011

Para los trabajadores de todo el mundo, los problemas del actual panorama económico pueden sentirse como una presión extra.  “Los despidos” y “recortes presupuestarios” se han convertido en el día a día en el lugar de trabajo, y el resultado es el miedo, la incertidumbre y unos altos niveles de estrés.  Desde el aumento de estrés en el trabajo y el lugar de trabajo en tiempos de crisis económica, es importante para aprender nuevas y mejores formas de lidiar con la presión.
La capacidad de manejar el estrés en el lugar de trabajo no sólo puede mejorar su salud física y emocional, sino que también puede hacer la diferencia entre el éxito o el fracaso en el trabajo.  El estrés se cataloga dentro de los riesgos profesionales como una de las enfermedades que más afecta a los trabajadores. Sus emociones son contagiosas, y el estrés tiene un impacto en la calidad de sus interacciones con los demás. 

estres
 Hay que aprender a manejar el estrés en el trabajo.
 Hay una variedad de medidas que puede tomar para reducir tanto sus niveles de estrés en general y el estrés que encontramos en el trabajo y en el lugar de trabajo.  Estos incluyen:
•  Asumir la responsabilidad de  la mejora de  su estado físico y bienestar emocional.
•  Evitar los errores mediante la identificación de los hábitos y las actitudes negativas que se suman al estrés.
•  Aprender mejores habilidades de comunicación para facilitar y mejorar sus relaciones con la administración y compañeros de trabajo.

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