El estres en la economia actual
Escrito Por: Curioso en Riesgos profesionales | 10 de octubre del 2011
Para los trabajadores de todo el mundo, los problemas del actual panorama económico pueden sentirse como una presión extra. “Los despidos” y “recortes presupuestarios” se han convertido en el día a día en el lugar de trabajo, y el resultado es el miedo, la incertidumbre y unos altos niveles de estrés. Desde el aumento de estrés en el trabajo y el lugar de trabajo en tiempos de crisis económica, es importante para aprender nuevas y mejores formas de lidiar con la presión.
La capacidad de manejar el estrés en el lugar de trabajo no sólo puede mejorar su salud física y emocional, sino que también puede hacer la diferencia entre el éxito o el fracaso en el trabajo. El estrés se cataloga dentro de los riesgos profesionales como una de las enfermedades que más afecta a los trabajadores. Sus emociones son contagiosas, y el estrés tiene un impacto en la calidad de sus interacciones con los demás.
Hay que aprender a manejar el estrés en el trabajo.
Hay una variedad de medidas que puede tomar para reducir tanto sus niveles de estrés en general y el estrés que encontramos en el trabajo y en el lugar de trabajo. Estos incluyen:
• Asumir la responsabilidad de la mejora de su estado físico y bienestar emocional.
• Evitar los errores mediante la identificación de los hábitos y las actitudes negativas que se suman al estrés.
• Aprender mejores habilidades de comunicación para facilitar y mejorar sus relaciones con la administración y compañeros de trabajo.